Easysteps Meditation
 
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Apprendre la méditation

LA MÉTHODE FACILE ET RAPIDE
POUR APPRENDRE À MÉDITER



La référence dans plus de 25 pays

Vendue à des milliers d'exemplaires

EasySteps Meditation est la méthode de référence pour l'apprentissage de la méditation. Elle a été vendue à des milliers d'exemplaires dans plus de 25 pays.

La méthode d'apprentissage utilisée permet d'expérimenter très rapidement les bienfaits de la méditation dans votre vie de tous les jours, tout en acquérant des bases solides pour une pratique durable.

Simple, directe et universelle, Easysteps Meditation est accessible à tous et ne nécessite aucune connaissance préalable. Il vous suffit de vous laisser guider par les conseils très simples pour commencer à méditer immédiatement.

Bien qu'elle s'inspire principalement des méditations boudhistes - Vipassana entre autres -, Easysteps Meditation ne contient aucune considération religieuse ni aucun dogme. Il s'agit d'une approche pragmatique et efficace pour apprendre à retirer rapidement les bienfaits de la méditation.


" {...}La méditation n'est plus réservée aux moines boudhistes de l'himalaya... C'est une pratique qui fait son apparition dans tous les milieux sociaux. Pas besoin de gourous ou de grottes pour méditer, avec des méthodes d'apprentissage comme EasySteps Meditation, il est très facile d'apprendre les bases en quelques jours et de commencer la méditation chez soi {...} "
Elle - Décembre 2006

" {...} Il existe plusieurs façons d'apprendre la méditation. Certaines sont plus efficaces que d'autres et permettent de progresser plus rapidement. La méthode EasySteps offre d'excellents résultats à court et long terme. {...}" - Hans Belungel, Président de l'Association Américaine de Méditation.
Science et Vie - Mars 2004

" {...} À essayer : Avis à tous les chercheurs de bien-être et de sérénité, la méthode qui a converti des milliers d'Américains à la méditation est maintenant disponible en version francaise et distribuée sur le site Internet www.easysteps-meditation.com {...} "
Le Figaro Magazine - Avril 2007

Une efficacité reconnue

Le très sérieux "Meditation Research Insitute" de New York a réalisé en 2003 une étude publiée dans le Time Magazine pour évaluer la proportion de nouveaux méditants encore assidus à cette discipline un an après avoir commencé la méditation.

L'étude révèle que seules 18% des personnes ayant appris la méditation par la lecture de livres méditaient toujours régulièrement un an plus tard. Dans le cas de cours en salle, le résultat était de 52% et les cours privés à domicile atteignaient 68%. Les utilisateurs d'EasySteps Meditation sont 92% à continuer leur pratique un an plus tard grâce à une méthode de suivi unique.

Lorsqu'on connaît l'importance de la constance et de la régularité dans la pratique de la méditation, c'est un élément à prendre en considération dans le choix de sa méthode d'apprentissage.

De nombreux magazines internationaux ont recommandé la méthode EasySteps dans leurs articles, parmis lesquels Newsweek, Herald Tribune, Le Figaro Madame, Femme Actuelle, Psychologies, Der Spiegel, El Pais...

La Méditation sans artifices

EasySteps Méditation est une méthode simple et rapide pour apprendre à méditer, et qui se base sur les principes fondamentaux de cette discipline.

Elle vous enseigne les techniques fondamentales de la méditation comme elle doit être pratiquée dans les règles de l'art pour vous apporter tous ses bienfaits à court, moyen et long terme.

La Méthode EasySteps est principalement basée sur la méditation Vipassana, qui est aussi la forme la plus répendue et la plus accessible de la méditation à travers le monde.

Prendre plaisir à Méditer

Rechercher le bonheur et l'équilibre intérieur en s'astreignant à une pratique ennuyeuse et rébarbative est contradictoire.

La méditation doit rester un plaisir, autant qu'un cheminement intérieur. C'est dans cet esprit que la méthode EasySteps a été développée.

Une séance de méditation, lorsqu'elle repose sur de bonnes bases est une parenthèse que vous vous offrez dans votre vie. C'est un instant très précieux dans vos journées hyperactives.
Il faut savoir en profiter et l'apprécier à sa juste valeur.

Easysteps Meditation vous guide pour profiter au maximum de ces instants en utilisant une approche ludique et accessible.

Commander EasySteps Meditation

« La force d’EasySteps Méditation réside la clarté et la simplicité de ses conseils, qui permettent d'expérimenter en quelques semaines seulement les bienfaits de la méditation. Elle nous prend par la main et nous amène rapidement à
des résultats concrets. »
— Jeffrey R, Directeur Financier, Nouvelle Zélande

« Je m’intéressais depuis quelques temps aux techniques de relaxation et de méditation lorsqu’un ami m’a fait découvrir la méthode EasySteps Méditation. En seulement deux semaines, j’ai ressenti les premiers effets positifs et je médite maintenant depuis plus de 2 ans. Ma vie a complètement changé  ! »
— Fabien T, Retraité, France

« La méditation n’est pas une compétition, ni une course. Il faut laisser le temps a l’esprit de l’intégrer et de se l'approprier. La progression en trois étapes est tellement motivante et efficace qu’on observe des changements profonds au bout de quelques semaines seulement, sans avoir l’impression de forcer ou de faire d’efforts…à son rythme. »
— Aiko, Étudiante, Japon




« J'avoue avoir hésité un peu au début pour acheter cette méthode : j'avais en effet été décue dans le passé par différents cours que j'avais suivi à côté de chez moi et les nombreux livres que j'ai pu acheter dans le commerce et sur Internet. Je peux dire sans hésiter que c'est la meilleure décision que j'ai pu prendre de toute ma vie ! J'ai enfin trouvé la sérénité et l'équilibre que je recherchait tant pendant toutes ces années. »
— Diana, Professeur de Russe, Australie

« Enfin une méthode fiable pour apprendre à méditer. J'hésite toujours un peu à acheter en ligne. Mais j'ai vraiment bien fait. La durée des séances et la fréquence étaient parfaitement adaptées à mes besoin et j'ai progressé facilement. Je médite maintenant régulièrement depuis 5 ans. La méditation m'a réellement aidéà mieux gérer mon stress et ma vie de manière générale.  »
— Gwen, Trader, New York, USA



6 raisons de choisir EasySteps pour apprendre à méditer


1- EasySteps Meditation est une méthode qui a fait ses preuves depuis 10 ans auprès de milliers de pratiquants dans le monde. Si elle est aujourd'hui la méthode de référence dans plus de 25 pays, ca n'est pas sans raison.

2- EasySteps Meditation offre un taux de réussite qui dépasse largement les autres méthodes d'apprentissage, par la lecture de livres ou par des cours. Plus de 90% des clients EasySteps Meditation continuent à méditer un an après avoir débuté leur pratique.

3- Il s'agit d'une méthode universelle accessible à tous qui permet de ressentir tous les effets positifs de la méditation en très peu de temps. Elle rend l'apprentissage de la méditation facile et ludique grâce à des instructions concrètes et précises.

4- Elle s'appuie uniquement sur les piliers fondamentaux de la méditation : postures, respiration, observation des pensées et relaxation. Elle n'utilise aucun concept technologique (sons, ondes ou autres techniques "miracles" ou "instantanées").

5- EasySteps Meditation est une méthode évolutive qui s'adapte à votre niveau au fur et à mesure que vous progressez : les sessions sont courtes au début, puis s'alongent et deviennent plus fréquentes par la suite pour permettre un apprentissage optimal.

6- EasySteps Meditation applique une politique satisfait ou remboursé : si vous décidez d'arrêter la méditation pour n'importe quelle raison au cours des 12 mois suivant votre achat, retournez la méthode et vous serez remboursé intégralement sans aucune question.

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La méditation permet de transformer sa vie rapidement, et de vivre une vie plus riche et plus heureuse. Qu'attendez-vous pour commencer ?

EasySteps offre un taux de réussite de 90% et une garantie complète : vous serez remboursé intégralement, sans jusificatif si vous n'êtes pas satisfaits.

Faites l'essai et prenez une décision qui changera votre vie pour le meilleur. Vous avez tout à gagner !

PACK COMPLET EasySteps Telechargeable:

  • Le PACK DE DÉMARRAGE contenant le livret de méditation et le livret de suivi à imprimer ainsi que les 2 CD de guidage au format MP3 .

  • + La série complète FOCUS : 8 CD de méditation guidée au format MP3 pour vous permettre d'alterner vos techniques de méditation, de diversifier votre pratique et de mettre l'accent sur différents aspects de votre méditation :

    -
    CD1 Focus : Apprendre à maîtriser ses émotions
    -
    CD2 Focus : Prendre conscience de son corps
    -
    CD3 Focus : Observer ses pensées, contrôler son esprit
    -
    CD4 Focus : Apprendre à écouter et contrôler ses désirs
    -
    CD5 Focus : S'ouvrir aux autres et vivre en harmonie
    -
    CD6 Focus : Relaxer et apprendre à gérer son stress
    -
    CD7 Focus : Introduction aux mantras
    -
    CD8 Focus : Trois mini-méditations pour la journée : en marchant, en attendant, en mangeant


    Idéal pour ceux qui souhaitent une approche approfondie et personnalisée de la méditation et qui souhaitent une pratique diversifiée et complète



    Vous serez ensuite redirigé sur la page de téléchargement du produit lorsque
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    Pack de démarrage
    Version Francaise

    39€
    + Série complète FOCUS
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